Smerter i håndleddet ved overbelastning

Smerter i håndleddet forårsaget af overbelastning er den mest almindelige årsag til smerter i håndleddet. Ved overbelastningssmerter har håndleddet været udsat for tung eller overdreven belastning af håndleddet i korte perioder. Håndledssmerter skyldes ofte en mindre lokal betændelse i håndleddets bøje- og strækkemuskler. Regelmæssige ensidige bevægelser med eller uden yderligere belastning af hånden øger risikoen for overbelastningsskader i håndleddet. Håndledssmerter forårsaget af overbelastning forsvinder ofte relativt hurtigt, forudsat at håndleddet aflastes med hvile eller reduceret aktivitet, der udløser håndledssmerterne. 

Håndledssmerter forårsaget af slidgigt i håndleddet (repetitive strain injury) 

Slidgigt i håndleddet betyder, at ledbrusken i hånden eller håndleddet slides ned og forringes. Ledbrusken beskytter håndens og fingrenes knoglestruktur og er en glat overflade, der gør det muligt at bevæge hånden let og smidigt. Ved slidgigt er ledbrusken påvirket, brusken slides ned og bidrager til smerter i hånden og smerter i håndleddet under bevægelse. Håndleddet bliver ofte stivere ved slidgigt, og der kan opstå let hævelse over det slidte led. Slidgigtssmerter i håndleddet kan lindres med en håndledsskinne, som holder hånden i en smertefri position og hjælper med at reducere bevægelsen over det slidte led. 

Smerter i håndleddet (inflammatoriske smerter)

Håndleddets komplekse struktur bestående af knogler, muskler, sener og ledbånd påvirkes ofte af lokal inflammation, f.eks. når man arbejder med hånden og håndleddet i unormale stillinger eller under unormale bevægelser. Smerterne i hånden eller håndleddet forstærkes ofte ved tungere belastning, og håndleddet hæver ofte over den lokale betændelse. Smerterne i håndleddet aftager ofte med aflastning og også antiinflammatorisk lokalbehandling af håndleddet. 

Nedsat stabilitet i håndleddet 

Smerter i håndleddet kan også skyldes ustabilitet i håndleddet eller fingrene, ofte forårsaget af skader på håndleddet eller de stabiliserende ledbånd i hånden. Smerter i håndleddet i forbindelse med nedsat stabilitet kan ofte tilskrives en specifik situation som f.eks. træning med en bold eller et fald på håndleddet. Et ustabilt håndled kan være et tegn på impingement af ledbånd, som ofte bidrager til smerter i håndleddet under bevægelse og nedsat stabilitet ved belastning. 

Ved smerter i hånden, uanset årsagen, hjælper en aflastende håndledsstøtte ofte med at reducere bevægelsen over det område, der gør ondt, ofte med direkte smertelindrende effekt.